Gracias al compromiso de Instituciones y Mondo Sportivo, finalmente se está extendiendo una mayor conciencia del valor del estilo de vida activo y el deporte como herramienta para el bienestar psicofísico del niño. Es así como muchas familias entran en contacto con los Clubes Deportivos en las diferentes disciplinas, e inician a sus hijos a la actividad.
Para algunos de ellos, si muestran entusiasmo y talento, pronto surgirá la pregunta: Competiciones ¿sí o no? Claramente no hay una respuesta inequívoca, porque hay muchos factores a tener en cuenta, pero queremos ofrecer un punto de vista más amplio, a favor de una competencia sana y equilibrada por el desarrollo físico-motor de nuestros hijos.
En general, consideramos el deporte a todos los niveles como un proyecto para el crecimiento de la persona.
Centrándonos en el aspecto físico, sin detenernos en el gran valor y el papel educativo y formativo del deporte, podemos decir que el objetivo principal en la precompetición, y luego de la competición en edad prepuberal, es la promoción de las capacidades orgánico-musculares (fuerza, resistencia, velocidad, movilidad, metabolismo aeróbico, alactácido anaeróbico) y la coordinación. Si se lleva a cabo de acuerdo con los umbrales de maduración psicofísica del niño, constituye una oportunidad biológica sin precedentes para la prevención y / o corrección de problemas relacionados con el crecimiento, en apoyo de su salud futura.
Precisamente para promover un desarrollo físico completo y armonioso, en algunos deportes muy técnicos, que presentan la necesidad de una práctica intensiva para el aprendizaje del gesto atlético, será importante que el programa de entrenamiento propuesto apoye actividades que promuevan un adecuado desarrollo motor y muscular general para prevenir lesiones y garantizar la longevidad de los jóvenes talentos en la práctica deportiva.
Fisio&Lab ha llevado a cabo en este sentido una experiencia de gran interés en el mundo del patinaje sobre hielo, dando la bienvenida a sus espacios a los jóvenes campeones del ICE Team Torino, un equipo de patinaje sobre hielo especializado en Short Track que en la temporada 2010-2011 cuenta con 4 campeones italianos de la categoría. El Short Track es un deporte que, como muchos, requiere un inicio temprano, el gesto técnico es preciso y sofisticado, y se necesita un entrenamiento asiduo y constante para adquirir las habilidades que marcarán la diferencia en los campeones del mañana.
El programa adoptado, es llevado a cabo en un ambiente motivador y divertido y junto con un entrenamiento específico, consolidando los patrones motores, desarrollando habilidades de control de movimiento, coordinación, velocidad, flexibilidad corporal y estiramientos. La lógica de entrenamiento ha sido extensa, respetando el principio de multilateralidad (objetivo del desarrollo de todos los lados del atleta – funciones, cualidades físicas, habilidades y formas de movimiento lo más extensamente posible), un principio por el cual el niñ@ debe estar acostumbrado a una práctica motora variada, que lo llevará, en el curso de su vida, a experimentar fácilmente con otros deportes y mantener un estilo de vida activo. Un trabajo en equipo entre entrenadores, entrenadores deportivos y terapeutas, de gran beneficio para el crecimiento armónico de los jóvenes deportistas.
Realizado por Roberto Peretti – Fisioterapeuta, Osteópata
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